INSCRIPTION ET RÈGLEMENTS

Nouvelles session, été 2019  (voir lieu et heure des départs en bas)

CCM session 2019

 

ccm initiation

 

midis express____________________

 

1 inscription vous permet de venir à toutes les séances si vous voulez! Bref , venez souvent, à vous de doser vos efforts afin de ne pas vous blesser.

Voici donc toutes les possibilités:

Mardi 12h15 de Montmagny, départ du Sport Expert des Galeries Montmagny, en collaboration avec Manon Fortin

Mardi 16h15 au Cap St-Ignace, départ du centre communautaire

Mardi 18h à Montmagny, départ de la polyvalente Louis-Jacques Casault

Mercredi 18h à Montmagny, départ de la polyvalente Louis-Jacques Casault

Jeudi 16h30 à Montmagny, départ de la polyvalente Louis-Jacques Casault

Jeudi 18h00 à Montmagny, départ de la polyvalente Louis-Jacques Casault

*** les Samedi 9h00    à St-Jean Port Joli, en collaboration avec  Bruno Chouinard. Départs du centre Rousseau 

LES SAMEDIS INITIATION en collaboration avec Manon Fortin, 9h00 départ du Sport Expert Montmagny

Les dimanches, toujours sans frais et sans supervision.

*Dimanches 8h30, sortie course-marche , formule 2:1. SVP respectez les vitesses

**Dimanche 9h15, sortie en continu LENT. 

Une inscription vous permet de venir à n’importe quel moment et ce, plusieurs fois si vous le voulez. À vous de doser vos intensités. Profitez des sorties organisées et faire votre sortie en groupe.

Paiement en argent, chèque au nom de:  Club de course de Montmagny, en argent $, par virement Interac, par transfert bancaire ou carte de crédit.

***  Important ***  Important ***  Important ***  

En vous inscrivant à titre de membre du club de course de Montmagny (CCM) , vous reconnaissez avoir vu, lu et compris le code d’éthique et ses règlements. 

De plus, vous devez avoir pris conscience du  Q-AAP. Si vous avez des questions ou interrogations, il est de votre devoir d’en faire part. (voir ci-dessous)

*** Coût à la séance : 5$, si vous venez 2 fois pendant la semaine= 10$  

**** demie-session ( 1 semaine sur 2) =  50$

***** demandez votre carte Rabais chez Sport ExpertMontmagny 2019

Lorsque la saison a débuté, vous pouvez vous joindre au club en TOUT TEMPS (le prix sera ajusté)

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Voici le petit guide éthique du CCM (à lire et comprendre)

REGLEMENTS ET ÉTHIQUE DU CCM  (pdf)

Q-AAP (pdf)   (questionnaire à lire AVANT de faire toutes activité physique)

Adolescent ou femmes enceintes, demandez votre formulaire spécifique.

Le CCM étant un club privé, je me réserve le droit de refuser tout accès à quiconque aura des comportements ou commentaires déplacés envers des partenaires d’entraînements, des collaborateurs , d’autres coureurs ou autres clubs sportifs, ainsi que tous actes ou commentaires qui pourraient nuire à l’image du CCM et de leurs membres. En tant qu’entraîneur, je suis aussi membre du club.

andreanne -Oasis

 

VOLET TRIATHLON 

SONY DSC 
 
Il peut y avoir des frais sur certaines activités.